पटना। महाशिवरात्रि का पर्व आज पूरे देश में धूमधाम से मनाया जा रहा है। भगवान शिव को समर्पित यह त्योहार खास अनुष्ठान, उपवास और प्रार्थनाओं के साथ मनाया जाता है। इस दिन भगवान शिव की विधि-विधान से पूजा की जाती है। इस दिन भगवान शिव पर कुछ खास चीजे चढ़ाई जाती है जो बेहद लाभकारी […]
पटना। महाशिवरात्रि का पर्व आज पूरे देश में धूमधाम से मनाया जा रहा है। भगवान शिव को समर्पित यह त्योहार खास अनुष्ठान, उपवास और प्रार्थनाओं के साथ मनाया जाता है। इस दिन भगवान शिव की विधि-विधान से पूजा की जाती है। इस दिन भगवान शिव पर कुछ खास चीजे चढ़ाई जाती है जो बेहद लाभकारी होती है। आइए जानते है ऐसी कुछ चीजें
बेलपत्र
इस दिन महिलाएं व्रत रखती है। मंदिरों में जाकर भगवान शिव की पूजा-अर्चना करती है। भक्त भगवान शिव को कुछ खास चीजें चढ़ाई जाती है, जिनमें धतूरा, बेल पत्र, दही, फल, शहद और केसर आदि शामिल हैं। शिव जी पर चढ़ने वाले बेल पत्र में बहुत से पोषक तत्व होते हैं। जिनमें विटामिन A, विटामिन C, कैल्शियम, पोटैशियम और एंटीऑक्सीडेंट पाया जाता है, जो शरीर को कई तरह से लाभ पहुंचाते हैं। बेल पत्र का सेवन करने से पाचन तंत्र मजबूत हो सकता है। बेल पत्र में विटामिन C इम्यूनिटी को बढ़ाते हैं।
धतूरा
महाशिवरात्रि के दिन भगवान शिव पर धतूरा चढ़ाया जाता है। यह एक जहरीला औषधीय पौधा है, जिसका उपयोग आयुर्वेद में कई रोगों के उपचार में किया जाता है। धतूरा एक विषैला (जहरीला) पौधा है। इसे सावधानीपूर्वक इस्तेमाल किया जाता है। इसे बिना डॉक्टर की सलाह के उपयोग में नहीं लेना चाहिए। धतूरा में प्राकृतिक दर्द निवारक गुण होते हैं। इसे पुरानी खांसी और ब्रोंकाइटिस के लिए लाभकारी माना जाता है। धतूरा का उपयोग पेट दर्द और अपच में किया जाता है।
दही
दही प्रोटीन, कैल्शियम, विटामिन B12 मिलता है। साथ ही इसमें अच्छे बैक्टीरिया भी पाए जाते हैं। नियमित रूप से दही का सेवन करने से शरीर को कई तरह के लाभ मिलते है। दही में मौजूद प्रोबायोटिक्स बैक्टीरिया) पाचन तंत्र को मजबूत बनाता हैं। दही में भरपूर मात्रा में कैल्शियम और फॉस्फोरस होता है, जो हड्डियों और दांतों को मजबूत देता है। दही में मौजूद प्रोबायोटिक्स इम्यून सिस्टम को स्ट्रॉंग बनाता हैं। दही में मौजूद प्रोटीन से लंबे समय तक पेट भरा रहता है, जिससे भूख कम लगती है।
शहद
शहद औषधीय गुणों से भरपूर होता है। इसमें एंटीऑक्सीडेंट, एंटीबैक्टीरियल और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं, जो कई स्वास्थ्य समस्याओं का निवारण करते हैं। शहद में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट और एंटीमाइक्रोबियल गुण इम्यूनिटी बढ़ाने का काम करते हैं। शहद में नेचुरल शुगर होती है, जो शरीर में फैट को कम करने में मदद करती है। शहद में मौजूद एंटीबैक्टीरियल गुण गले की सूजन और जलन को कम करते हैं।
