पटना। इलायची का इस्तेमाल खाने के स्वाद और सुगंध को बढ़ाने में किया जाता है। भोजन में इलायची डालने से उसका स्वाद और भी ज्यादा बढ़ जाता है। इतना हीं नहीं, इसके इस्तेमाल से उसमें से एक जबरदस्त खुशबू भी आने लगती है। बता दें हरी इलायची में कई औषधीय गुण पाए जाते हैं, जो […]
पटना। इलायची का इस्तेमाल खाने के स्वाद और सुगंध को बढ़ाने में किया जाता है। भोजन में इलायची डालने से उसका स्वाद और भी ज्यादा बढ़ जाता है। इतना हीं नहीं, इसके इस्तेमाल से उसमें से एक जबरदस्त खुशबू भी आने लगती है। बता दें हरी इलायची में कई औषधीय गुण पाए जाते हैं, जो आपकी सेहत के लिए काफी फायदेमंद होती है। आज हम आपकों इलायची के कुछ अनोखे गुणों के बारे में बताएंगे।
अगर आपको गैस की समस्या है तो ऐसे में आपको हर रोज हरी इलायची का सेवन करना चाहिए। इसके सेवन रात को सोने से पहले करें तो ज्यादा फायदा होता है। सोने से पहले आपको अपने मुंह में इलायची के दानों को रख लेना है और सोने के लिए चले जाना है। ऐसा करने से आपको पेट से जुड़ी कई समस्याओं से छुटकारा मिलता है।
अगर आपको नींद न आने की समस्या है तो ऐसे में आपको रात को सोने से पहले दो इलायची के दानों को अच्छे से चबाना चाहिए। इसे चबाने के बाद आपको एक ग्लास गुनगुना पानी पीना चाहिए। नियमित तौर पर ऐसा करने से आपको नींद न आने की समस्या से निजात मिल जाएगा।
मुंह की बदबू से छुटकारा दिलाने में भी हरी इलायची कारगर साबित होती है। इसके लिए आपको हर रात सोने से पहले दो इलायची के दानों को चबाना चाहिए। नियमित तौर पर इसका सेवन करने से आपको मुंह की बदबू की हट जाएगी और सांस साफ हो जाएगी।
अगर आपको सर्दी-खांसी की समस्या है तो ऐसे में आपको हरे इलायची का सेवन करना जरूरी है। हरी इलायची में एंटी-इन्फ्लामेट्री प्रॉपर्टीज पाई जाती हैं जो आपकी इस समस्या से राहत दिलाने में मदद कर सकती हैं। रात को सोने से पहले जब आप इसे चबाते हैं तो इससे आपकी सर्दी-खांसी की बीमारी दूर होती है।
अगर आपको घबराहट, उल्टी या जी मचलाने जैसी समस्या महसूस हो रही है तो आपको हरे इलायची का सेवन जरूर करना चाहिए। इसे चबाने से आपको इन समस्याओं से छुटकारा मिल सकता है।
