Jan 11, 2025
खून की कमी होने पर लग सकती है ठंड, ऐसे में क्या करें
बॉडी में हीमोग्लोबिन की कमी होने पर सैकड़ों बीमारी होती है। सर्दियों में अगर आपको भी यह शिकायत है तो इसे छुटकारा पाने के तरीकों को जरूर जाननी चाहिए।
हीमोग्लोबिन की एक नॉर्मल रेंज बॉडी में होना बेहद जरूरी होता है.
शरीर में विटामिन सी की कमी के कारण बार-बार सर्दी होती है.
शरीर में खून की कमी होने पर चक्कर आना, कमजोरी, बेहोशी, सांस लेने में तकलीफ होना आदि बना रहता है।
इन चीजों को जरूर खाएं पालक, टमाटर, केला, किशमिश इन चीजों का सेवन करने से शरीर में खून की कमी नहीं होती है और इससे कमजोरी भी दूर हो जाती है.
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